Скачать книги и журналы: Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы бесплатно и без регистрации

Опубликовал: 19Anton98Дата: 06 марта 2020 в 23:44Просмотров: 74

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
– Как выбрать тренера.
– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Название: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Автор: Денис Гусев
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: спорт
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 154
Размер: 35 Мб

Скачать Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы

Скачать с Hitfile.net
Скачать с Оxy.cloud
Скачать с Fil.su
Скачать с Тurbo.Тo

Вернуться назад »

Скачать книги и журналы

Скачать похожие новости по теме ↓

Ёсия Хасэгава - Как легким движением пальцев прокачать свой мозгВ книге подробно обсуждается так называемая «пальцевая методика», ставшая настоящей сенсацией в современной Японии.
Болят мышцы в упражнении от сутулости (2016) WEBRipБолят мышцы во время выполнения упражнения от сутулости, а также на следующий день. Это нормально?
Как Сжигать жир и не терять мышцы (2016) WEBRipКак Сжигать жир и не терять мышцы.
Джим Стоппани - Мышцы и сила. Большая энциклопедия (2010) PDFСамая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11
Face лифтинг. Укрепляем мышцы шеи (2010) DVDRipБорьба с морщинами привычное дело для женщин. А для мужчин? Отростили бороду вырастили усы и спрятали морщины? Можно и так, а можно делать упражнения Face лифтинг.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.