0

Скачать книги и журналы: Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения бесплатно и без регистрации

Опубликовал: 19Anton98Дата: 11 декабря 2019 в 06:25Просмотров: 16

Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения


Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии. Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.

Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Автор: Софья Ефросинина
Язык: Русский
Издательство: Написано пером
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2014
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 10 Мб

Скачать Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения


Скачать похожие новости по теме ↓

  • July S. - Книга без лишнего весаПривет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни.
  • Амен Дэниел - Мозг против лишнего веса (Аудиокнига)Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете?
  • Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похуденияКнига «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать
  • Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего весаПочему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете?
  • Мозг против лишнего весаПочему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх » » Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения