0

Скачать книги и журналы: Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон бесплатно и без регистрации

Опубликовал: 19Anton98Дата: 10 декабря 2019 в 08:19Просмотров: 26

Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон


Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.

Название: 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
Автор: Тильман Мюллер
Язык: Русский
Издательство: Олимп-Бизнес
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2015
Формат: pdf
Страниц: 220
Размер: 48 Мб

Скачать Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон


Скачать похожие новости по теме ↓

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх » » Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон