0

Скачать книги и журналы: Похудей! (61 номер/2013-2015) бесплатно и без регистрации

Опубликовал: 19Anton98Дата: 09 марта 2016 в 08:23Просмотров: 368


«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

Содержание
- 2013г. - №1-12, 1СВ-6СВ
- 2014г. - №1-12,1СВ-2СВ,4СВ,9СВ-10СВ
- 2015г. - №1-12,1СВ-2СВ,4СВ-10СВ,12CВ, Библиотека журнала «Похудей» №7-9

Название: Похудей! (61 номер/2013-2015)
Автор: Коллектив
Язык: Русский
Издательство: Россия, Москва, ЗАО "Эдипресс-Конлига"
Жанр: Периодика, журнал, женский журнал
Год: 2013-2015
Формат: PDF, DjVu
Серия: Подшивка
Кол-во страниц: 61 номер
Размер: 1.8  Гб

Скачать Похудей! (61 номер/2013-2015)


Скачать похожие новости по теме ↓

  • Сад своими руками (45 выпусков/2008-2015)«Сад своими руками» - ведущее российское издание о саде. Рассказывает о том, как без помощи специалистов создать свой, неповторимый сад, как ухаживать за растениями, как своими руками построить
  • Гастрономъ (59 номеров/2010-2015)«Гастрономъ» cтал первым отечественным периодическим изданием по кулинарии европейского уровня. Он позиционируется как глянцевое издание максимально практической направленности.
  • Маленькая Diana (51 номер/2013-2015)Ежемесячный журнал для современных женщин, которые любят вязать, интересуются модой и хотят быть в курсе последних событий и тенденций. В журнале представлены авторские модели для широкого круга
  • Домашний доктор №5 (май 2012)Хороший журнал для вашего здоровья. Главная тема номера – решаем проблемы кожи. Первая помощь при ожогаж Избавляемся от варикоза Заботимся о зрении Детки – первый прикорм Готовимся к лету Соки
  • ПОХУДЕЙ №6 (ИЮНЬ 2010)«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.