Скачать книги и журналы: Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд - Укрепляем мышцы спины бесплатно и без регистрации

Опубликовал: 19Anton98Дата: 27 января 2016 в 20:18Просмотров: 693

Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины.
Мышцы спины отвечают за движение позвоночника, ног, рук и головы. Их можно разделить на три группы - нижние, верхние и глубокие мышцы.
Нижние мышцы спины (поясничные) взаимодействуют при сгибании и разгибании поясничного отдела позвоночника, а также при перемещении таза назад и вперед. Эта группа мышц принимает участие в формировании правильной осанки у человека и включает практически все движения и нижней и верхней части туловища.

Информация о книге:
Название: Укрепляем мышцы спины
Автор: Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд
Язык: русский
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
Год: 2004
Формат: pdf, djvu
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 144 илл.
Размер: 18,8 Мб

Скачать Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд - Укрепляем мышцы спины
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Gboxes.com
Скачать с Rapidfile.tk
Скачать с Allnetcorp.com

Вернуться назад »

Скачать книги и журналы

Скачать похожие новости по теме ↓

Ушаков А - Техническое обслуживание позвоночника по методу доктора А.Н. Уша ...Полюбите свой позвоночник. В ней доступно и просто изложены техники лечения позвоночника и болезней спины, которые читатель может практиковать как до, так и вместо похода к врачу.
Джим Стоппани - Мышцы и сила. Большая энциклопедия (2010) PDFСамая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11
Игорь Борщенко. Система умный позвоночник. Курс упражнений (Аудиокнига)Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. После пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится
Как накачать мышцы шеи (2010) DVDRipВозможно, кто-то удивиться, но многие парни ищут в интернете ответ на вопрос: как накачать шею?
Face лифтинг. Укрепляем мышцы шеи (2010) DVDRipБорьба с морщинами привычное дело для женщин. А для мужчин? Отростили бороду вырастили усы и спрятали морщины? Можно и так, а можно делать упражнения Face лифтинг.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.