0

Скачать книги и журналы: А. Бонина - Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор» бесплатно и без регистрации

Опубликовал: 19Anton98Дата: 16 декабря 2018 в 13:07Просмотров: 101


Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего возраста. И вместе с диагнозом почему-то существует стойкое убеждение, что «это не лечится», что таблетки и мази лишь снимают симптомы.

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника, Александра Бонина утверждает: «Лечить позвоночник можно и нужно!» В этой книге она детально и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях. В книге дан универсальный, не раз доказавший свою эффективность и получивший тысячи восторженных отзывов комплекс упражнений «Светофор».

"Светофор" – это 86 несложных упражнений лечебной физкультуры, доступных абсолютно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Все упражнения подробно описаны и снабжены множеством иллюстраций. Комплекс упражнений «Светофор» – это реальный шанс навсегда забыть, что такое боли в позвоночнике!

Название: Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор»
Автор: А. Бонина
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: здоровье
Год выхода: 2017
Формат: pdf
Страниц: 134
Размер: 37 Мб

Скачать А. Бонина - Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор»


Скачать похожие новости по теме ↓

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх » » А. Бонина - Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор»