0

Скачать книги и журналы: Аштанга-йога. Полное пошаговое руководство бесплатно и без регистрации

Опубликовал: vjcheslav08Дата: 23 сентября 2013 в 22:02Просмотров: 739


Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги.
Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.

Информация о файле:
Название: Аштанга-йога. Полное пошаговое руководство
Автор: Джон Скотт
Издательство: ФАИР
Год издания: 2007
Страниц: 146
Формат: djvu
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 10,16 Мб

Скачать Аштанга-йога. Полное пошаговое руководство


Скачать похожие новости по теме ↓

  • Татьяна Дудина - Пауэр-Йога (2009) DVDRipПауэр-йога, или силовая йога, - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает не только упражнения, укрепляющие мускулатуру, повышающие гибкость и пластичность, но и уделяет большое
  • Дыхательная йога (2005 / DVDRip)Информация о фильме: Название: Дыхательная йога Год: 2005 Жанр: Йога, обучающее видео, спорт Выпущено: Эврика Фильм Режиссер: Денис Попов-Толмачев Ведущий: Ольга Любомирская О фильме: Счастливая
  • Йога Для Всех (2004/DVDRip)Информация о фильме: Название: Йога Для Всех Год: 2004 Жанр: Обучающая видеопрограмма Режиссер: Андреа Амбандос Ведущий: Рэйнбо Марс (Rainbeau Mars) О фильме: Рэйнбо Марс ("Народ против Лари
  • Р. Шумайер - Офисная йога - pdfГиподинамия - недостаток движения, за которым следуют, обычно ожирение и снижение работоспособности.Не отходя от рабочего места возможно привести себя в порядок при помощи советов мастеров
  • Йога-стретчинг курс для начинающихЙога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх » » Аштанга-йога. Полное пошаговое руководство